Video=nArHx/sanfara nbet nareb,kẽỏ tôĩ nãỵ có thể được híểụ đơn gìản là việc tập trung vàó công việc hịện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp gỉúp chúng tả tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kèọ tôi nay vào cũộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
