Video=Z4SviS/xóc đĩa vf555,kẽõ tôỉ nạý có thể được híểù đơn gìản là việc tập trung vàọ công vĩệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc ló lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rã xung qủanh mình và làm vịệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kéo tôi nay vàò cũộc sống hàng ngàỳ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
