ID=ng/ps3 cũ,vìệc vận động thông qúá thể thaò không chỉ gíúp chúng tã đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏẹ tõàn dĩện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảỉ thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham giạ các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
