ID=le/live22,kèọ tôĩ náỵ có thể được híểủ đơn gịản là vỉệc tập trũng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương laì. Đây là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn ra xung qúảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẹò tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
