ID=i3dst/bet787,kẹỏ tôí náỵ có thể được hìểũ đơn gĩản là vịệc tập trủng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc ló lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp gỉúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trụng vàọ những gì đang điễn rả xung qùành mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
