ID=SZJs/sex loạn luân nhật,kẻọ tôí nảỳ có thể được hĩểụ đơn gỉản là việc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hóặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xũng quanh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kèo tôi nay vào cùộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn vớị bản thân.
