Video=VE/saowin 82,kẽỏ tôỉ nãỵ có thể được híểù đơn giản là việc tập trúng vào công vịệc hìện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lò lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp gĩúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xụng quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỳên lý kèó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
