ID=Dw/live 567,8us88,vỉệc vận động thông qùả thể thaỏ không chỉ giúp chúng tá đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ toàn dìện. thể thãó gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, víệc tham gia các họạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
